Bom dia minhas queridas td bem? Então, ontem fui na nutricionista fazer o exame de "bioimpedância" (desde já agradeço as florzinhas que me ajudaram com o nome do exame qd precisei kkkk), a nutri é um amor ela me deu o laudo (só faltava esse) eu já levei na Unimed para dar entrada novamente na papelada. Também fiz a perícia que foi td ok, o médico nem pediu os exames, me pesou e mediu e fez umas perguntinhas básicas como:
- desde qd vc tem obesidade? Resp: Desde criança.
- quais os métodos que vc tentou para emagrecer? Resp: Todos os possíveis, dietas, remédios de tdddd.
Foi só isso, a Unimed pediu que eu assinasse um termo de responsabilidade e levasse para o meu médico assinar também, dps era só entregar e esperar as benditas 48 horas para resposta! Uffa ontem foi cansativo, saí de casa ás 06:30 da manhã e cheguei ás 17:45 da tarde foi uma correria só,, mas valeuuu. Estou confiante que td vai dar certo sim com a graça de Deus.
Ahh! não posso esquecer de contar que fui dar uma pesquisada nos preços das meias, achei uma da Yoga por R$ 100,00 será que está cara? Falei com meu médico ele disse que não está, pq a maioria das pacientes dele compra uma que custa R$ 160,00. Meninas ele disse que vou precisar comprar o tal do "respiron" mas quem vai passar isso é a fisioterapeuta mas p/ que serve???? E qual preço e onde eu acho isso??? Agora é tirar a ansiedade para não atrapalhar.
Eu não contei o resultado do meu exame de bioimpedância mas não se assustem com os valores. A nutri me disse que a meta para os 03 primeiros meses são essas....

PESO CORPORAL: 105,2 Kg (eu estava em jejum)
Valor ideal: 76,2 Kg
Valor ideal: 76,2 Kg
GORDURA PERCENTUAL: 42,8%
Valor ideal: 21,0%
Valor ideal: 21,0%
MASSA GORDA: 44,9 Kg
Valor ideal: 16,0 Kg
Valor ideal: 16,0 Kg
PESO A SER ALTERADO: -29,0 Kg
O exame diz algumas sobre as funções vitais como hormônios, reserva de energia, blá blá blá que vcs já sabem mas faz uma observação:
"Sua gordura percentual atual é de 42,8%. O valor ideal de gordura para uma pessoa do sexo feminino de 31 anos é de 21,0%.
Classificação da sua Gordura Corporal: ELEVADA
O exame é bem completo e diz td, é mais um incentivo para mim que estou precisando da ciru.... eu estou confiante, bjus até +++++++